1月20日(日)町田市民ホール1F会議室において「ヨガ・ストレッチ教室」を開催いたしました。

「ヨガ・ストレッチ教室」は今年で4回目となりますが毎回多くの方にご参加をいただく人気のある教室となっています。今回は19名の方にご参加をいただき、楽しく・心地よく・リラックスをモットーに体験していただきました。皆さん、終わった後は体が軽く、呼吸が深くなるのを実感していらっしゃいました。